皆様こんにちは。
シルバーウィークいかがお過ごしですか？
私は、ほとんどお家でゆっくりしましたよ。
一日は部屋の大掃除。いらない服を売りに行ったら
900円になりました。
一日は車の洗車。
二日後には雨が降りましたけどね。
あ、どうもヨガを始めました。高橋です。
なんて、ヨガと言っても、
モデルのＳＨＩＨＯちゃんが出している、「おうちヨガ」
ＤＶＤを流しながら、ＳＨＩＨＯちゃんの声援を受けながら、
お家でヨガをするやつです。
急に思いつきましてね。
２年以上続けているバレエですが、どうしてもお休みをしてしまいます。
もう、２週間行っていません。
これではいかんなあ～と、思っていたのですが、
以前、友人に「おうちヨガ」を勧められたことを思いだし。
２０００円だし、買ってみるか～、と購入したのが昨日の事。
さっそく、してみたのですが、
結構きつい。
おそらく、ＤＶＤがあるとはいえ、
自分に甘く、自己流でしているはずなので、
さほど、効果が無いはず。
にもかかわらず、筋肉痛が・・・。
朝起きてみると、痛い・・・。
筋肉痛だ・・・。
しかも、朝起きて１０分間する事を決めてましてね。
今日の朝もいつもよりも３０分早く起きて、
早速してみました。
朝から、汗をかいてしまいました。
自分で書きながら、
「私ってセレブみたい」
と、思ってしまいました。
実際は、違いますけどね。
寝ぼけ眼に起きて、髪の毛はもじゃもじゃで、
半分目を閉じた状態でだらだらとしております。
寝置きにしているので、正直つらいです。
ああ、もう一度ベッドで眠りたい。
ああ、なんでこんな事をしようと思ったのだろう。
そんな事を考えてばかりの朝ヨガ。
効き目はあるのでしょうか。
おそらく、明日はしないでしょうね。