大寒波が来るかもと、
すっげー重装備で来たからか、
あんま寒くないです。
いやしかし、携帯だとシンデレラ城の綺麗さが伝わっている気がしない…。

どうも~、小林です。
ホットヨガ始めました。
といっても、私が開講してるわけではもちろんなくて
ホットヨガ教室なるものに通い始めました
まだ初めて10日ほどで、1日おきぐらいに行っているので、昨日で・・・5回目だったのかな。
確かホットヨガは、普通のヨガとどう違うかというと。
ヨガを、岩盤浴並みに熱気と湿度がある部屋(スタジオ?)で行います。
これが、すっげーーーー汗がダラッダラ出ます
ヨガに通う前、TVでちらりと見ていた頃は
「あんなゆっくりとした動作で、あんなヘンテコなポーズで、ホントに鍛えられるの?」って思ってました。
しかし、やってみて、キツイキツイ!
柔軟性が全くと言ってもいいぐらいナイので、それがキツイ原因だとは思うのですが、
動作に合わせて行う呼吸もとっても難しい。
腹式呼吸(BBB風)に慣れちゃっているものだから、
ヨガ風呼吸が難しい
お腹をへこましたまま、鼻で吸って、胸(というか肩甲骨)を膨らまして(肩は上げてはいけない)
お腹はへこましたまま、肩甲骨をせばめて、鼻で吐く
クセで、鼻で吸うと、どうしてもお腹が膨らんでしまう。
深い呼吸をしようとすると、口で吐いてしまう。
肺に入れる作業(?)に成れてナイものだから、呼吸が浅い。
先生に「ヨガは呼吸から。まずは呼吸に気をつけて。動作はその後」
て言われちゃいましたので、まずは呼吸法から
柔軟性(や筋肉?)が身に付くのは、いつのことやら~。

今日夕方のNHKのローカルニュースで、取り上げられてました!
いや〜、もりあがったね〜。
劇的勝利の為、
ニュースでも大々的に取り上げられる
数々のハイライトが写る
立ち上がりにボコボコ2点入れられ、 全然ダメダメだったファジアーノ
後半も半ばにさしかかる頃
やっと反撃の1点!
盛り上がる会場
シュートシーンは勿論、観客席も写る
しかし、写る観客席は、クラブユニフォームや旗をたなびかせる熱烈なファンのあたり
そして、ゲームのほうはその後、
同点のゴール
ますます盛り上がる会場
また写るファンの一体
そして、逆転のゴール!!
ちょー盛り上がる会場
今度はファンのとこではなく
観客席で異常に盛り上がる二人組の女性が写る
座っていた客席から飛び上がり両手を振り上げて
雄叫びとともにジャンプし、
興奮覚めやらぬといったカンジ
私とジャッキー!!!
二人ぶち抜きのドアップです!!
びっくりですよ〜!
確かに最前列に座り、
ゴールが入る度に、大騒ぎをして喜んでいました
完璧に狙われていたということでしょうな〜。
「あの二人、絵的にオイシイぞ」と。
全然知りませんでしたよ〜。
その日は仕事休みで、朝から〆切りが近い習字の書き上げをギリギリまでしていたので、
ドすっぴんで、めがねでしたよ。
髪ボサボサなので、キャップかぶってごまかしてましたよ。
コンタクト&化粧してけばよかった…
しかし、一万人近い観客の中で、
あんなアップで写るなんて…。
しかも、ローカルとはいえ
天下のNHK…
伝説です。
今日11時半のニュースでもう1回しないかな〜。
今度はビデオを!!
アレです。
それにしても、今、台詞だけ聞いてるけど

(ノ_・。)ううう。
(^o^)うれしーーーーい!!
感動です!
もう、むちゃむちゃ優しかった!
ハグしてくれて、
握手して話し掛けてくれて、
しかも、名前を聞いてくれて、
「今夜のショウを楽しんでね!」
だって!!!
で、一緒に写真撮ってくれました!!
デジカメで撮ったので、
それをまた写メ。
太陽がまぶしすぎて、私、真っ白です。
しかし、Trace顔がちっさいわ〜。
コレがそのサイン。
宝です。宝。